Frokost burger

God morgen!

Dagens frokost er en veldig enkel variant av frokosten på forrige fredag.
Forskjellen er at dagens frkost er 2 varianter av en frokost burger.

Ingredienser og budskjet:

• Baconburger 19,90 kr
• Karbonade av storfekjøtt 19,90 kr
• Fint rundtstykke 9,90 kr
• Sjokolademelk 16,90 kr
• Vann fra nærmeste spring (GRATIS)

Alt er kjøpt på nærmeste Meny butikk.

Burgeren til venstre er av Bacon,
mens den til høyre er av storfekjøtt.

Fruktfrokost

I dag ble det testing av ren fruktfrokost

Fruktfrokosten

Rask, Godt og Billig

Ingredienser:

• 2 stk røde epler


• 3 stk bananer


• 1 stk Appelsinjuice

Tilberedelse

Til dagens frokost trengs det lite tilberedelse! Lite arbeid og mosjon trengs for å klargjøre fruktfrokosten! Den smaker fantastisk og er en himmelsk opplevelse, den gir deg mer en nok av energi for å kunne klare deg nesten gjennom en hel dag! Dersom man skal trene vil jeg sterkt anbefale denne nydelige frokosten!

Konsumering

Jeg vil anbefale å spise annenhverfrukt for smaksopplevelsens skyld! Frukt er sundt og godt og har vært spist av dyr og mennesker siden tidenes morgen!

http://www.melk.no/frokostkalkulator/?extid=4e68769c5aecc6716c370600

Ost og skinke bolle ting

I dag kan man godt si at jeg er litt sent ute med oppdatering.

Men uansett så skal jeg gi dere mitt tips på en god "Jeg-har-forsovet-meg-må-komme-meg-på-skolen-raskt-må-bare-ha-noe-mat-fra-butikken" frokost.

Nemlig Ost og skinke bolle! Bollene er kjøpt på butikken, der de koster ca. 11 kr per.

Om du har timet alt rett så kanskje du får det mens de er varme, da går det ikke an å beskrive hvor gode de er.

Bilde kommer senere, pga. tekniske problemer.

Kan si meg enig at det ikke er den sunneste frokosten der ute, men har du dårlig tid, så har man dårlig tid.

Link til resultat på melk.no sin Frokosttest:

http://www.melk.no/frokostkalkulator/?extid=4e6756ac5aecc6905e8b0300

Ferskt brød med ost og skinke!

God morgen frokostspisere!

Dagens frokost består av 2 skiver med ost og skinke.
Dette burde være en klassiker hos de fleste frokostspisere landet rundt.Denne frokosten er både enkel og schmaker goth!

Ingredienser:
2 ferske skiver

4 skiver med ost

2 skinkebiter

Fremgangsmåte:
Skjær deg noen skiver helst fra et ferskt brød. Så hiver du på litt smør og så kommer det viktige. Skinken SKAL legges under osten, ellers blir smaksopplevelsen redusert. Dette er en typisk nybegynnerfeil. Pynt gjerne toppen med paprika eller noe annet du finner i farten.

Nytes med et glass melk!

Kylling og bacon WRAP! + Litago

Prologue:

Yes! Før jeg begynner med å forklare den fantastiske frokosten min i dag, vil jeg bare fortelle at i frokostbloggen er det syv forfattere. Det er riktig, for alle de som trodde det var en schizofren stakkars med 3 dialekter og skrivemåter, så må jeg dessverre skuffe dere. Uansett:

Ingredienser:

2 x 20kr

1 x 10kr

(dersom du ikke har ingrediensene for hånden, vil et bankkort fungere like bra!)

Fremgangsmåte:

For å få den ultimate wrappen, går du helst til Meny, men andre dagligvarer som har wraps fungerer NESTEN like bra. Gå til brød/frokostavdelingen, og hent ut ønsket wrap. Som tilbehør har jeg lagt til en litago, type sjokolade. Når du har funnet wrappen og drikke, forflytter du deg til kasseområdet. Kassadamen/mannen vil be om penger for frokosten, da tar du frem 2x 20kr og 1x 10kr, eventuelt bankkort.

Nytes fersk!

Ps: I dag er det Haakon som skriver!

Brødskive med avocado

Hei! Inspirasjonen til dagens frokost fekk eg for ei veke sidan, då eg overhøyrte systra mi anbefale brødskiver med avocado på. Eg tenke: "Det må jo være ein sær kombinasjon."
I dag er dagen kommen for å teste det ut!

Eg klarte ikkje å vente med å ete til eg hadde tatt bilde :$

Ingredienser:

• Brød


• Avocado


• Smør


• Krydder (Salt og pepper)


• Sitron(saft)

Framgangsmåte:


Rist brødskivene i ein brødristar, slik at dei blir sprø og god. Ta dermed på eit tynt lag med smør. Skrell avocadoen og ta ut frøet i midten. Legg avocadoen jevnt ut over skivene dine, og krydre forsiktig med salt og pepper. Dersom du har sitron, så kan du bruke ein sitrusfrukt-pressar, og skvise ut litt saft, og så helle dette over avokadoen (Trenger ikkje mykje). Dersom du ikkje har sitron, så passar sitronsaft også veldig godt. Eg akkompagnerte grovskivene med eit glas eplejuice og kaffe.

Voilahh! Smaker utmerket, og er sunt!

Link til melk.no sin frokostklakulator: http://www.melk.no/frokostkalkulator/?extid=4e635d9b5aecc62e41c40100

PS. Kalkulatoren informerte meg om at eg ikkje hadde fått i meg nok kalsium, så eg stoppa på ein butikk og kjøpte meg ein liten yoghurt i tillegg. :)

Kosefrokost!

Hei. Frokosten i dag ble ganske variert siden eg fant ut at eg skulle reise heim i helga. Ettersom eg bor på hybel, så blir ikke det mye variasjon mellom pålegg. I dag fant eg ut at eg skulle kjøre en fargerik frokost, med mange forskjellige typer pålegg og drikkevarer.

Frokosten min endte slik:

- 2 Bananer

- 1 skive med majones og kokt skinke(4% fett)

- 1 skive med jordbærsyltetøy (Som er normalt utrolig godt)

- 1 skive leverpostei og majones

- 1 glass laktosefri melk

- 1 glass Appelsinjuice

Framgangsmåte:

Eg begynte hele mesterverket med å plukke ut 2 fine bananer fra bananene som er plassert i en bolle i stuen. Etterpå gikk eg i kjøleskapet til familien min for å finne ut hvilke pålegg eg skulle ha. Valget ble lett ettersom eg elsker jordbær og digger skinke, men eg hadde heller ikke spist leverpostei på flere uker etter eg flyttet vekk. Så leverposteien smakte best i dag. Ettersom mamma glemte å kjøpe grovskiver, så måtte eg nesten bare bruke den stygge loffen som låg på kjøkkendisken, men som viste seg å smake ypperlig. Eg avsluttet det hele med å ta ett glass laktosefri melk med tanke på at eg ikke tåler vanlig melk lenger og ett glass appelsinjuice for å dekke behove for den gylne regel. Som går ut på å spise 5 frukt om dagen.

Konklusjon:

Eg konkluderer det hele med at det var en supergod frokost som dekket alle mine behov. Eg er svært fornøyd.

Terningkast: 6

Link til frokostkalkulatorens meninger om frokosten:
http://www.melk.no/frokostkalkulator/?extid=4e61ff075aecc6b673130000

Fiskestykke med bananer

Fiskestykke med bananer

Frokosten idag ble kjøpt på nærmeste Meny. Den bestod av fiskekaker på rundstykker til hovedrett og bananer til dessért.

Budsjett og ingredienser.

• 2 rundstykker. Kr 9 per
  
• 4 fiskekaker. kr 20
• Bananklase. kr 13.
  

Fremgangsmåte:

(1) Del rundstykkene i 2.
(2) Legg på fiskekakene.
(3) Inta spisestilling.
(4) Enjoy!

Her har jeg brukt ekstra spicey tapas kjøttbollersom pålegg, noe som er et
veldig godt alternativ til hvis man ikke liker fiksekakenene.

Link til frokostkalkulatoren på melk.no:
http://www.melk.no/frokostkalkulator

Stuffed Bananrundstykke

I dag ble det direkte frokost fra butikk.

Stuffed Bananrundstykke

Rask, Godt og Enkelt

Ingredienser:

• 2 stk grove rundstykker
• 2 stk bananer
• 1 stk vanilje yougurt
• 1 stk appelsinjuce med fruktkjøtt

Tilberedelse

Man starter med å tygge av en del av enden på runstykket, legger så runstykket fra deg på pulten og starter skrelleprosessen med en banan. Deretter stuffer man banen uten skall inn i rundstykket. Man har da klargjort 1 rundstykke til konsumering på bare 10 sekunder. I opptil flere situasjoner kan det være nødvendig å brekke bananen på midten for å kunne sette en halv ved siden av den andre halvdelen for maksimal smaksopplevelse! Derfor kan det være lurt å tenke gjennom hvilken type rundstykke man trenger før man kjøper det i butikken, til denne delikate frokosten vil det være lurt å kjøpe et som er ca på lengde med en banan.

Historie

For meg startet denne typen frokost på familetur for mange år siden på et av Bergensfjellene; Fløyfjellet. Vi hadde i utgangspunktet med kniv til å dele opp banenen å legge den utover runstykkene. Lite tid og dårlig tålmodighet gjorde at denne oppfinnelsen så dagens lys. En fantastisk turmat og et godt alternativ på frokostbordet!

Tilbehør

En halv liter med appelsinjuice.

En god morgen vanilje yougurt.

http://www.melk.no/frokostkalkulator/?extid=4e5f62005aecc6e42cc10300